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May 07,2007

¿Cuidas tu corazón?

Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News

¿Cuidas tu corazón? Contesta a estas preguntas y sabrás si tu corazón está siendo cuidado.

Señala como verdaderas o falsas las siguientes afirmaciones en tu vida:

 1. Practico el deporte o camino diariamente

     Verdadero

     Falso



 2. Tengo una dieta equilibrada y libre de grasas

     Verdadero

     Falso


 3. Mi vida es bastante tranquila y evito las tensiones

     Verdadero

     Falso


 4. Mi trabajo me produce estress y ansiedad

      Verdadero

      Falso

 5. Duermo cada día como mínimo 7 horas

     Verdadero

     Falso


6. Soy fumador

     Verdadero

     Falso

 7. Tomo regularmente té negro, café o bebidas de colas

     Verdadero

     Falso

 8. Tengo problemas de sobrepeso

     Verdadero

     Falso



 9. Tengo mal carácterr y pierdo los nervios con frecuencia

     Verdadero

     Falso


 10. Me hago controles periódicos de salud

     Verdadero
    
Falso


Puntuación menor o igual que 20

Debes cuidarte tu corazón. Adopta costumbres sanas y dedica unas horas al descanso y al deporte controlado, son acciones que te aportarán bienestar y te ayudarán en la prevención de enfemedades del corazón.
Puntuación mayor que 20 y menor que 30

Tu corazón está bien cuidado pero tendrías que tener en cuenta algunos pequeños hábitos a los que seguramente no les das importancia pero a la larga pueden perjudicar a tu corazón.
Puntuación 30

¡Enhorabuena! ¡Cuidas a la perfección tu corazón!
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