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Dietas

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Sep 30,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Te has preguntado alguna vez por qué tu amiga o amigo come más que tú y no engorda y por qué nosotros, que nos mantenemos a dieta y controlamos todo lo que comemos, engordamos muy rápido y nos cuesta bajar de peso. Acelérate ¿A qué se debe esto? Pues la respuesta es que, por razones desconocidas, tu amiga tiene un metabolismo más acelerado que el tuyo. La buena noticia es que existe una solución para poder acelerar el tuyo. El ... [Ver Más]
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Sep 30,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Es muy común escuchar a la gente hablar acerca del rebote de peso, sobre todo en casos en los que se abandona una dieta o se deja de tomar algún producto que se estaba utilizando para controlar el apetito o quemar la grasa.   Restricción total Frecuentemente cuando se recurre a ese tipo de "tratamientos", se vuelve a recuperar rápidamente el peso perdido y la mayoría de las veces se alcanza un peso aún mayor al que se tenía anteriormente. ... [Ver Más]
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Sep 30,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Millones de mujeres avalarían esta frase: cuanto más satisfecha se está con el propio cuerpo más se atreve una a mostrarlo. Curiosamente, como suele pasar con ciertos pensamientos populares, nuevos estudios demuestran que el saber de la calle vuelve a tener bases científicas. Perder peso mejora la vida sexual "La imagen corporal es esencial", asegura la sexóloga Yolanda Rodríguez, de la Universidad de Vigo. Esta especialista española realizó un estudio sobre percepción del cuerpo y sexualidad en 325 mujeres jóvenes. ... [Ver Más]
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Sep 30,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Cuando se agotan todas las municiones en lo que a bajar de peso se refiere, se puede acudir a los programas de dieta. Varios de ellos son conocidos por sus publicidades en televisión o revistas, o simplemente van de boca en boca. ¡A bajar de peso! A continuación te explicamos 8 programas de dietas famosos, según un informe de la revista Consumer Reports. Todos ellos han sido evaluados en ensayos clínicos y aparecen por orden de éxito en su resultado. ... [Ver Más]
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Jul 06,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Pese a que están en boca de muchos, existen tácticas dietéticas que no te conducirán al éxito y hasta pueden llegar a enfermarte. Así que no te apresures y piensa antes de actuar. Aquí te mostramos los métodos insalubres más frecuentes en las dietas. Mente sana en cuerpo sano Píldoras, un historial desalentador Las que aseguran quemar las grasas contienen anfetaminas y efedrina que causan palpitaciones, accidentes cerebrovasculares, infartos y hasta muerte, incluso en personas saludables. Un informe de la ... [Ver Más]
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Jul 06,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
WASHINGTON.- Una antigua operación de úlcera está generando nuevas expectativas como una posible alternativa a la cirugía para combatir la obesidad: un corte rápido a un nervio que ayuda a controlar el hambre. Cambio drástico Aún no está muy claro cómo un corte del nervio del vago realmente pueda ayudar, pues algunos estudios piloto iniciales en unos cuantos pacientes comenzaron hace poco. El escepticismo es abundante e incluso sus proponentes señalaron que este método no llevaría a una reducción ... [Ver Más]
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Jul 06,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Hay libros de dietas que nunca pasaron la prueba de un análisis clínico. La revista Consumer Reports realizó una evaluación nutricional en siete libros basándose en el análisis de un panel de expertos, quienes encontraron que todos ofrecen menús bastante saludables pero con diferencias notables en la información sobre el ejercicio y las restricciones. El análisis de los expertos A continuación detallamos el análisis de los siete libros, enumerados por orden de calificación, desde la mejor hasta la más baja: - 'La ... [Ver Más]
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Apr 18,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
¿Eres de las que con frecuencia padece irrefrenables deseos de comerte el mundo en una sentada? Calma tu antojo para evitar el remordimiento y así los kilos extra. El hambre es un aviso que nos envía nuestro organismo para decirnos que le hace falta alimento, pero muchas veces esta no es la razón por la que comemos. Es importante aprender a diferenciar cuando realmente tenemos la necesidad física de alimentarnos o si sólo se trata de un deseo de ... [Ver Más]
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Apr 18,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Existen dos palabras muy fáciles de pronunciar, pero muy difíciles de llevar a cabo, una dieta balanceada y ejercicio, ya sea por el estilo de vida que llevamos, que hace imposible preparar nuestros alimentos y controlar la cantidad de grasa así como la falta de tiempo para realizar una actividad física, para saber más sigue leyendo. Estudios científicos determinaron que los entrenamientos de dos veces por semana no cambiaron el peso corporal, el panículo adiposo ni el porcentaje de ... [Ver Más]
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Apr 18,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Por lo general todas necesitamos desestresarnos de alguna manera ya sea con un buen masaje o con ejercicio pero ¿Por que no combinar ambos? esta rutina desbloquea y rejuvenece los canales de acupresión de tu cuerpo, por lo que resulta la rutina ideal para reducir la presión. Calentamiento Párate con los pies ligeramente separados y coloca las palmas en tu espalda baja, inhala profundamente por la nariz, exhala por la boca y dobla tu cuerpo hacia abajo. Permanece así ... [Ver Más]
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