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Dietas

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Feb 16,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
A las puertas de la primavera aumenta la preocupación por el aspecto del cuerpo, muchas veces olvidado tras los suéteres del invierno. Pero es en estas fechas cuando todo el cuerpo se hace más evidente para bien o para mal y hay una auténtica oleada de inscripciones en los gimnasios, donde se pretende recuperar la buena forma física en el menor tiempo posible, más por la finalidad estética que por los beneficios que genera el ejercicio sobre la salud. ... [Ver Más]
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Feb 01,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
1. TONIFÍCATE EN LA CAMINADORA Súbete a la caminadora con una pesa de 1.5 a 2.5 kg en cada mano y pon la velocidad para caminata rápida. Realiza sesiones consecutivas de un minuto de press de hombros, curl de bíceps, extensión de tríceps, elevaciones laterales y frontales, y extensión hacia atrás de tríceps, mientras caminas. Es ideal para la parte superior del cuerpo. Realiza estas series dos o tres veces a la semana. 2. EJERCÍTATE EN LA OFICINA Cambia tu silla por ... [Ver Más]
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Jan 27,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Reduce tu abdomen y logra una apariencia fenomenal simplificando sus cuidados con estos secretos que lo mantendrán como a ti te gusta. ¿Te has dado cuenta que cuando comemos sin prisas, el sentimiento de satisfacción es gratificante? Esto ocurre porque le das a tu cerebro el tiempo exacto para enviar la sensación de saciedad a tu cuerpo, pero no ocurre así cuando por la plática con las amigas devoras tus platillos. Si no quieres un vientre abultado, checa estos ... [Ver Más]
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Jan 23,2007
Fuente: Karamela
Cambiar el metabolismo ya no es imposible. Ser flaca es uno de los constantes anhelos de la mujer actual. Si tu vecina de al lado, antes más parecida a Bridget Jones que a una supermodelo, ostenta hoy un cuerpo de escándalo, es que es poseedora de trucos que hasta tu mejor amiga guardaría bajo siete llaves. Comida fresca y ligera Las francesas son famosas por ser las mujeres más delgadas del planeta. ¿Maravillas de la genética? ¿Privilegiadas de la especie o simplemente ... [Ver Más]
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Jan 16,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
¿Quieres adelgazar en general?, entonces tu objetivo debe ser fundir la grasa, no los músculos. Las palabras clave serán “proteínas” y “ejercicios de resistencia”; las primeras porque llenan y por lo tanto, evitan el picoteo, a la vez que fortalecen los músculos. En cuanto a los ejercicios, está demostrado que acaban con las llantitas, observa a los corredores de maratón. En tres semanas siguiendo los pasos que a continuación te presentamos, podrás observar cómo tu cuerpo empieza a cambiar. ... [Ver Más]
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Jan 16,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Baja de peso y recupera tu figura de la manera más deliciosa y sencilla que jamás hayas soñado. Te presentaremos a tus mejores aliadas para lograr tu objetivo, ellas no solamente te ayudarán a perder peso sino que tiene otros maravillosos beneficios. La Toronja, la piña y la papaya, son tres frutas altamente nutritivas, inclúyelas diariamente en tu alimentación y verás que en muy poco tiempo comenzarás a sentirte mejor. TORONJA Contiene vitamina C, potasio y hierro; te ayuda a ... [Ver Más]
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Jan 16,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Las mujeres por naturaleza somos vanidosas, nunca estamos conformes con nuestra apariencia, todo tiene que estar perfecto, en cada detalle prestamos atención para remediarlo en caso de que no nos guste, si el cabello es chino lo queremos lacio y viceversa, si tenemos un barro no queremos salir ni a la calle, todo parece un drama de telenovela cuando subimos de peso, los complejos no nos dejan vivir en paz. Lo peor de todo, es que no pensamos en ... [Ver Más]
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Jan 16,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
¿Atormentada porque tus brazos lucen flácidos y no te agrada su apariencia? No te preocupes, ahora podrás lucir sin remordimientos esa blusa sin mangas que tanto te gusta; con estos fáciles ejercicios, podrás deshacerte de esos incómodos abscesos que se generan en la parte interior de los brazos, además los estimularás para que no haya molestias cuando tengas que realizar actividades que exijan más de lo normal y ayudarás a corregir tu postura a través de la columna vertebral. ... [Ver Más]
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Jan 10,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Una joven de 23 años murió de complicaciones derivadas de anorexia, indicaron autoridades medicas, en el tercer fallecimiento reportado en Brasil por esa enfermedad en los últimos meses. "Epidemia" moderna Beatriz Cristina Ferraz Lopes Bastos murió el día de Navidad en el Hospital Santa Casa de Jau, en la localidad de Jau, a unos 300 kilómetros al noreste de Sao Paulo, dijo ese centro. Informes de la prensa local indicaron que Bastos de 1,57 metro de altura pesaba sólo 35 kilos. ... [Ver Más]
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Jan 10,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Muchos afirman que seguir dietas con pocos carbohidratos funciona de maravilla y ha tenido mucho auge en esta última década, incluso supermercados y restaurantes ofrecen estas opciones. Régimen estricto El régimen consiste en disminuir al máximo el consumo de carbohidratos como son los panes, pastas, arroz, galletas, harinas, granos y almidones, e incrementar el consumo de proteínas y grasas. La teoría es que al hacer esto, al cuerpo no le queda más remedio que quemar la grasa por lo ... [Ver Más]
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Pide AMLO aguantar resistencia aunque se generen molestias
¿Por qué ya no hay alimentos Light?
Britney Spears tendrá una niña
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No Quiero Actualizar Mi MSN Messenger 7.5 a Windows Live Messenger
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