Archivar
Do Lu Ma Mi Ju Vi Sa
 1  2  3  4
 5  6  7  8  9  10  11
 12  13  14  15  16  17  18
 19  20  21  22  23 24 25
 26  27  28  29  30  31
Dietas

Ordenar Noticias por:  [Titulo]  [Autor]  [Fecha] 


Sep 23,2006
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Si le preguntas a cualquier mujer sobre qué área de su cuerpo le cuesta más trabajo tener bajo control, la mayoría contestarían… el abdomen. Tener el abdomen plano es el “coco” de toda mujer porque ahí es donde se acumula con mayor facilidad toda esa grasita que nos sobra y aunque no lo creas, a las chavas más delgadas también les pasa. Para ayudarte con este problemita te damos algunos tips para que logres mantener tu abdomen ... [Ver Más]
1336 veces leído

Jan 16,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
¿Quieres adelgazar en general?, entonces tu objetivo debe ser fundir la grasa, no los músculos. Las palabras clave serán “proteínas” y “ejercicios de resistencia”; las primeras porque llenan y por lo tanto, evitan el picoteo, a la vez que fortalecen los músculos. En cuanto a los ejercicios, está demostrado que acaban con las llantitas, observa a los corredores de maratón. En tres semanas siguiendo los pasos que a continuación te presentamos, podrás observar cómo tu cuerpo empieza a cambiar. ... [Ver Más]
509 veces leído

Nov 28,2006
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Si tu mayor deseo es mantenerte en forma y estás dispuesta a encerrarte todo el día en el gimnasio, con tal de lograrlo, es mejor que te informes acerca de la vigorexia. La adicción al ejercicio o vigorexia es un trastorno en el cual las personas realizan prácticas deportivas en forma continua, hasta llegar a un punto tal de poner a prueba constantemente su cuerpo sin importar las consecuencias. Existen aquellos que sólo buscan la figura perfecta influenciados por ... [Ver Más]
456 veces leído

Jan 05,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Las mujeres por naturaleza somos vanidosas, nunca estamos conformes con nuestra apariencia, todo tiene que estar perfecto, en cada detalle prestamos atención para remediarlo en caso de que no nos guste, si el cabello es chino lo queremos lacio y viceversa, si tenemos un barro no queremos salir ni a la calle, todo parece un drama de telenovela cuando subimos de peso, los complejos no nos dejan vivir en paz. Lo peor de todo, es que no pensamos en ... [Ver Más]
791 veces leído

Jan 16,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Las mujeres por naturaleza somos vanidosas, nunca estamos conformes con nuestra apariencia, todo tiene que estar perfecto, en cada detalle prestamos atención para remediarlo en caso de que no nos guste, si el cabello es chino lo queremos lacio y viceversa, si tenemos un barro no queremos salir ni a la calle, todo parece un drama de telenovela cuando subimos de peso, los complejos no nos dejan vivir en paz. Lo peor de todo, es que no pensamos en ... [Ver Más]
414 veces leído

Jan 10,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Tú puedes realizar diferentes ejercicios antes, durante y después del embarazo. Una muy buena opción es buscar un lugar adecuado en donde impartan yoga prenatal. El yoga, tu mejor relajante Físicamente, el yoga te da fortaleza, elasticidad y tonifica los músculos, trabajando en ellos suavemente pero con profundidad. También alivia las molestias comunes del embarazo, como el cansancio, insomnio, hinchazón o calambres. Además, es considerado el mejor relajante, pues emocionalmente te libera de tus preocupaciones por lo que ... [Ver Más]
883 veces leído

Mar 24,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Se acercan las vacaciones de semana santa y no te metiste al gym y mucho menos has seguido una dieta saludable, pero no te preocupes, esta puede ser una buena alternativa para perder un kilo y medio en poco tiempo y sin poner en riesgo tu salud. Desayuno: Café 1 vaso de leche descremada para todos los cafés del día. 1 naranja o piña o 2 kiwis. Media mañana: 1 manzana. Comida: Lunes, miércoles, viernes y domingo: Primero: Ensalada de hojas verdes variadas con ... [Ver Más]
685 veces leído

Jan 05,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Para tener una figura envidiable, es necesario realizar un plan alimenticio que además de ser saludable, cumpla las expectativas deseadas al bajar de peso; lo más recomendable es que pongas mucha atención en cómo combinas los alimentos y qué cantidades de cada uno de ellos requieres. Antes de comenzar, debes tener en cuenta que todo inicia alrededor de la conciencia, siempre que vayas a comer, analiza primero si en realidad tienes hambre o se trata de simple antojo: una ... [Ver Más]
467 veces leído

Jan 27,2007
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Reduce tu abdomen y logra una apariencia fenomenal simplificando sus cuidados con estos secretos que lo mantendrán como a ti te gusta. ¿Te has dado cuenta que cuando comemos sin prisas, el sentimiento de satisfacción es gratificante? Esto ocurre porque le das a tu cerebro el tiempo exacto para enviar la sensación de saciedad a tu cuerpo, pero no ocurre así cuando por la plática con las amigas devoras tus platillos. Si no quieres un vientre abultado, checa estos ... [Ver Más]
556 veces leído

Dec 23,2006
Fuente: [ Sabrina ] Xtremo News
Estamos en pleno diciembre y las fiestas de las empresas, las cenas con los amigos, las posadas y cualquier pretexto son buenos para atascarnos de botana y echarnos unas copitas nada favorecedoras ¡aprende a combinarlos y cuida tu figura! BEBIDAS Cerveza: 45 calorías. Si la tomas light disminuye casi 20 calorías. Sidra: 50 calorías. No será muy fashion pero ¡es prácticamente dietética! Ponche: 60 calorías. No olvides endulzarlo con endulzante sin calorías. Vino: 65 calorías. De preferencia elige el ... [Ver Más]
473 veces leído

Una cuestión de género y edad
¡Importante higiene!
Zárate no jugará en el estadio Azteca
Se unen a su dolor
Master Slam Crew
No Quiero Actualizar Mi MSN Messenger 7.5 a Windows Live Messenger
Conciertos de Mes Marzo